Mentale Stärke to go
Entfalte dein Potenzial mit der Mentalen Kiste
223 praxiserprobte Karten für mehr Fokus, Klarheit und Selbstvertrauen – sofort anwendbar, direkt wirksam.
Unsere Entstehung
Wie aus einem Coaching-Werkzeug eine mentale Toolbox wurde
Die Mentale Kiste ist aus der Praxis entstanden – aus dem echten Bedarf nach greifbaren Lösungen für mentale Herausforderungen im Alltag, Schule, Sport oder Beruf.
Viele Menschen brauchen oft nicht mehr Wissen – sondern Tools, die sofort anwendbar sind: gegen Nervosität, Zweifel oder mentale Blockaden.
Mit 223 Karten vereint die Mentale Kiste erprobte Techniken, klare Anleitungen und alltagstaugliche Übungen unserer Experten.
Ob vor Prüfungen, Präsentationen, Wettkämpfen oder im Alltag: Sie hilft dir, handlungsfähig zu bleiben und dein mentales Potenzial zu entfalten – praktisch, einfach, schnell, individuell.
Die Mentale Kiste – mentale Stärke, die greifbar wird
Unsere Mentale Kiste bringt mentale Stärke direkt in den Reitsport – praktisch, anschaulich und mit Freude anwendbar.
In diesem Video zeigen wir dir, wie vielseitig die Kiste ist: 15 Themenkarten, über 20 Tools und rund 200 Übungen unterstützen ReiterInnen dabei, Gelassenheit, Fokus und innere Balance aufzubauen.
Die Mentale Kiste ist dein Begleiter für mehr mentale Stärke, Vertrauen und Erfolg im Sattel.
Jetzt entdecken und mentale Balance erleben!
In wenigen Sekunden zur mentalen Kiste
Wie funktioniert die Mentale Kiste?
Was steckt drin – und wie hilft sie mir im Alltag?
In unserem kurzen Video bekommst du alle Antworten:
Klar, verständlich und mit echten Anwendungsbeispielen.
– Video folgt –
So funktioniert die mentale Kiste
In drei einfachen Schritten zur mentalen Stärke – direkt anwendbar, jederzeit greifbar.
Thema finden
Was beschäftigt dich gerade?
Ob Angst, Unsicherheit, Leistungsdruck oder Stress – wähle das Thema, das dich im Moment am meisten blockiert.
Methode wählen
Was kann dir jetzt helfen?
Die Rückseite deiner Themenkarte zeigt passende Tools – z. B. Atemtechniken, Affirmationen, Achtsamkeitsübungen oder mentale Strategien.
Direkt anwenden
Probier’s aus – und spür den Effekt
Zieh dir die passenden Karten, lies die Anwendung – und starte sofort.
Echte Unterstützung
Warum Menschen die mentale Kiste lieben
Erprobte Methoden
Du profitierst von effektiven Übungen aus dem Mentaltraining und Coaching, die in deiner täglichen Praxis sofort anwendbar sind.
Zielgerichteter Ansatz
Du bestimmst, was dich beschäftigt – die Kiste liefert dir dazu passende Lösungen. Schnell, einfach, wirkungsvoll.
Nachhaltige Lösungen
Die Tools helfen nicht nur im Akutfall – sondern stärken dich langfristig. Für mehr Souveränität, Gelassenheit und mentale Flexibilität.
Aus der Praxis für den (Pferde-)Alltag – entwickelt von Noreen Eickenberg
Die Mentale Kiste ist das Ergebnis aus über 5.000 Stunden intensiver Coaching-Arbeit – entwickelt von Noreen Eickenberg, Coachin, Mentaltrainerin und Pferdefrau mit Herz und Verstand.
Ihr Weg begann mit einem Mädchentraum: der Ausbildung zur Pferdewirtin. Später folgte die Trainerlizenz – doch wirklich verändern sollte sich alles ab dem Jahr 2012, als sie das Mentaltraining für sich entdeckte. Seither hat sie zahlreiche fundierte Coaching-Ausbildungen absolviert, um ihren Kunden nicht nur zuzuhören, sondern ihnen konkrete Werkzeuge mit auf den Weg zu geben.
Mit ihrer Coaching-Agentur Höhenweg (www.dein-hoehenweg.de) begleitet sie seit vielen Jahren Reiter:innen auf ihrem persönlichen Weg – vom Freizeitreiter über Späteinsteiger bis hin zum Profisport. Angstthemen, Selbstzweifel, Druck oder das Gefühl festzustecken – aus ihrer täglichen Arbeit mit Reitern, Sportlern und anderen leistungsorientierten Persönlichkeiten weiß sie: Mentale Blockaden lassen sich nur dann nachhaltig lösen, wenn Werkzeuge alltagstauglich, verständlich und direkt anwendbar sind.
Aus der Praxis für den (Pferde-)Alltag entstand so ein tiefes Verständnis für die mentalen Herausforderungen im Sattel.
Die zündende Idee zur Mentalen Kiste kam jedoch auf einer Pferdesport-Händlermesse. Umgeben von tollen Fashion Artikeln und der neusten Ausrüstung stellte Noreen sich eine einfache Frage:
Wo sind denn die Produkte, die Reiter:innen bei ihren mentalen Themen unterstützen?
Keins gefunden!
Deshalb hat sie selbst eins entwickelt. Neben passendem Equipment brauchen wir vor allem guten Reitunterricht und mentale Klarheit, innere Stärke – und die Fähigkeit, im entscheidenden Moment handlungsfähig zu bleiben.
Mit ihrem klaren Blick für das Wesentliche und einem tiefen Verständnis für mentale Prozesse hat sie deshalb ein einzigartiges Selbstcoaching-Tool geschaffen.
Die Mentale Kiste vereint Struktur, Fokus und lösungsorientierte Methoden – für echte Veränderung, genau im richtigen Moment.
Weitere Editionen
Demnächst erhältlich: Mentale Kiste für Schule, Golf, Tennis, Fußball und Unternehmen
Die Mentale Kiste entwickelt sich weiter – für neue Zielgruppen, neue Herausforderungen und neue Anwendungsbereiche.
Mentale Kiste für Pädagog:innen
Unterstützung bei Prüfungsangst, Klassenführung & Schulalltag
Mentale Kiste beim Golf
Fokus, innere Ruhe & mentale Strategie auf dem Platz
Mentale Kiste im Tennis
Mentale Stabilität in Einzelduellen & unter Leistungsdruck
Mentale Kiste im Fußball
Berücksichtigung teampsychologischer Aspekte sowie der Umgang mit Misserfolgen
Mentale Kiste für Unternehmen
Business-Edition zur Förderung psychischer Gesundheit von Mitarbeitern und Führungskräften
Alle Editionen folgen dem gleichen Prinzip: praxisnah, sofort anwendbar, klar strukturiert.
Für Menschen, die mentale Stärke nicht nur verstehen – sondern leben wollen.